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①通过浏览器下载

打开“图片报：穆西亚拉已无须拄拐和穿特制靴，下一步是室外跑步训练-直播吧”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【m.xinqichene.com】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“图片报：穆西亚拉已无须拄拐和穿特制靴，下一步是室外跑步训练-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

图片报：穆西亚拉已无须拄拐和穿特制靴，下一步是室外跑步训练-直播吧安装步骤:

🦛🤽🏇第一步：🏀访问图片报：穆西亚拉已无须拄拐和穿特制靴，下一步是室外跑步训练-直播吧官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://m.xinqichene.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🏌️🚴🐌第二步：💐选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择图片报：穆西亚拉已无须拄拐和穿特制靴，下一步是室外跑步训练-直播吧。

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⛳🐳🏐第四步：💐检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保图片报：穆西亚拉已无须拄拐和穿特制靴，下一步是室外跑步训练-直播吧软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

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君叹息道：“以前倒是有撑天之柱，传说乃是盘古大圣脊椎所化，但后来断了

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直播吧9月26日讯 德媒《图片报》报道称，拜仁球星穆西亚拉周四现身观看球队的合练，他目前已经无须使用辅助装置，下一步恢复计划将是回到室外场地的跑步训练。

周四中午在拜仁的队友们进行赛前最后一次训练时，《图片报》在塞贝纳大街训练场边拍到了穆西亚拉：他穿着拖鞋出现在训练前，和他的队友们开着玩笑，心情非常好。在训练开始前，他与主教练孔帕尼交谈了将近五分钟。

特别之处在于：穆西亚拉首次公开展示了他此前接受手术的腿。在他经历了7月5日世俱杯对阵巴黎时的那次令人震惊的伤情（腓骨骨折并伴随左脚踝多处韧带损伤）之后，两个半月过去了，如今这位德国国脚如今已经无需拄拐杖、无需穿特制靴子，也不再穿长裤外掩。而且从远处看，他的伤处并没有明显的疤痕。

在从美国返回两天后，穆西亚拉在穆尔瑙创伤医院由脚踝专家进行了手术。自手术成功完成以来，这位攻击手一直在训练场上努力复出。在接受物理治疗（包括理疗、淋巴引流）后，他得以穿着特制靴子在力量房进行练习。

七月底，穆西亚拉曾出现在训练场边观看：当时他还拄着拐杖。目前，他大多数时候坐在康复中心的功率车上进行训练。到目前为止，穆西亚拉的康复训练主要和他的好友阿方索-戴维斯（右膝十字韧带撕裂并伴有软骨损伤）一起进行。这位左后卫目前已经在康复教练的带领下在草地上训练了八周。

穆西亚拉的下一个重要复健步骤也是计划回到室外进行跑步训练。在那次重伤后，他的复出时间一度被设想为11月，但是否真的能按时实现目前还不确定。康复过程中不应该给他施加任何压力，但根据《图片报》的消息，他的康复进度是完全符合计划的。

穆西亚拉本人最近在接受《体育图片报》采访时表示：“我会给自己时间，不想给出确切日期。但根据我目前的进展，我会说：我希望在2025年能为拜仁慕尼黑踢上正式比赛。”

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